Valgfag

Badmintonstyrke

Badmintonstyrke på Rønde Efterskole

Det kræver god fysik at blive en dygtig badmintonspiller. Derfor er det vigtigt at kunne styrketræne på den helt rigtige måde, der understøtter dit badmintonspil. Lige præcis dét lærer du i valgfaget Badmintonstyrke. Målet er ikke kun at styrke din fysik, men også at give dig redskaberne til at selvtræne effektivt og korrekt i fritiden sammen med dine kammerater.